1. 打开 Setting =》 NFS

2. 将 Enable NFS 修改为 Yes

3. 点击你要导出的 文件夹

4. 将 

Export 改为 Yes

Security 改为 Private 

Rule 设置为 你的电脑 IP 允许读写(参数逗号之间不能有空格)

10.12.14.123(rw,no_root_squash,async,all_squash)

5. sssh 登陆 Uraid 查看配置文件

cat /etc/exports

6. 终端切换回你的电脑

创建文件夹

mkdir nfs/workspace

挂载磁盘到刚刚创建的文件夹 

sudo mount -o -P 10.12.14.126:/mnt/user/macbook /Users/niejunyong/nfs/macbook/

之前用的 SMB 读能到 1G， 写 600M， 但是不稳定， 忽高忽低， 从 Unraid 内复制一个 10 G文件，刚开始 800 多兆，但是后来就 100 多m，整个文件移动需要 30秒， 不清楚具体原因

现在 用 NFS， 读写都是 300M， 移动 10G文件也是30秒，但是全程都很稳定， 暂时也还不知道为什么速度到不了万兆，先凑合用吧